Alface Romana 1 maço

 

A alface romana é uma rica fonte de fibra e tem muito poucas calorias, apenas 8 calorias por porção (um copo). Em termos de vitaminas, uma xícara de alface romana proporciona mais de 50% das nossas necessidades diárias de vitamina A, bem como níveis significativos de vitamina K e vitamina C. As quantidades moderadas de ácidos gordos ómega-3, molibdénio, cobre, potássio, ferro, magnésio, cálcio e manganês presentes na espécie, também ajudam a beneficiar o organismo de várias formas.

Fonte: Alface Romana: 13 Benefícios Para a Saúde
https://www.educarsaude.com/alface-romana/ | Revisado por Drª Caroline Vallinhos (Nutricionista Clínica e Estética - CRN-3 nº 37006)

Alface Romana

R$4.68Preço